Consiliere psihologică individuală

• Scopul consilierii psihologice individuale este de a vă oferi sprijin și suport psihologic, de a vă ajuta să vă ocupați mai eficient de provocările vieții cotidiene și de a lua decizii pentru viitorul dumneavoastră care vă sporesc echilibrul emoțional și bunăstarea.
• În cadrul ședințelor de consiliere, vom discuta despre emoţiile, gândurile şi comportamentele tale, dar, de asemenea, îţi poţi dezvolta domeniile importante ale vieţii (viaţa de familie, cercul social, performanţă la locul de muncă), poţi descoperi cum să tratezi conflictele sau cum să fii un lider bun.
• Serviciile oferite sunt personalizate și sunt adaptate în funcție de nevoile fiecărei persoane.
• Iată câteva aspecte care indică necesitatea începerii ședințelor de consiliere psihologică individuale:
  

  
  • Simți ca nu poți face față problemelor cotidiene;
  
  • Ești copleșit de un sentiment puternic de tristețe, neajutorare sau ți-ai pierdut speranța;
  
  • Te confrunți cu dificultăți de concentrare care te afectează la muncă sau la studii în cea mai mare parte a timpului;
  
  • Ești supus unui grad foarte ridicat de stres sau de anxietate care are un impact negativ asupra
  stării tale psihice și care, în timp, poate avea efecte și asupra sănătății fizice;
  
  • Bei prea mult alcool, mănânci în exces sau, dimpotrivă, slăbești fără să vrei pentru că ți-ai pierdut pofta de mâncare sau ai un alt comportament nociv pe care nu reușești să-l stopezi;
  
  • Ești extrem de irascibil sau agresiv față de ceilalți sau simți că riști să îți faci rău fizic sau să îți pui în pericol propria persoană;
  
  • Ai senzația că ești blocat într-un cerc vicios de unde nu mai există cale de ieșire;
  
  • Te simți extrem de singur sau ai senzația că ți-ai ratat complet viața și că, orice ai face, lucrurile nu se vor mai îmbunătăți.

• În cazul consilierii psihologice individuale, ședințele au loc față în față, exclusiv între psihoterapeut și client, iar confidențialitatea întregii discuții este garantată.